Méditation et enseignements (MIEL4)

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Date : lundi 27 novembre 2017 (19:30 -21:30)
Coordinatrice :
Renseignements : Philippe Jacquart
Soirée de pratique de la méditation accompagné d'enseignements sur le thème de la "méditation dans la vie quotidienne" (Cycle MIEL de la Voie de Shambhala). Ouvert à tous.

Cette série de 5 sessions  propose d'explorer les fondements de la méditation : comment et pourquoi méditer ? Comment calmer notre esprit ? Que peut-on découvrir lorsque l'esprit se calme et s'ouvre ? Que faire avec nos émotions ?  Comment la méditation se mélange-t-elle avec la vie quotidienne ?