Méditation et enseignements (MIEL5)

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Date : lundi 15 janvier 2018 (19:00 -21:30)
Enseignant : Yves Bret
Coordinatrice :
Renseignements : Carmen Dupont
Soirée de pratique de la méditation accompagné d'enseignements sur le thème du "Méditation dans la vie quotidienne" (Cycle MIEL de la Voie de Shambhala). Ouvert à tous.

Cette série de 5 sessions  propose d'explorer les fondements de la méditation : comment et pourquoi méditer ? Comment calmer notre esprit ? Que peut-on découvrir lorsque l'esprit se calme et s'ouvre ? Que faire avec nos émotions ?  Comment la méditation se mélange-t-elle avec la vie quotidienne ?